Pourquoi partager un repas en famille

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De récentes études ont montré que les hommes passent entre 1 à 2 heures à tables par jour, en fonction des pays. Si certaines préfèrent passer ce temps en famille, d’autres ne l’envisagent guère. Pourtant, partager vos repas en famille présente bien des avantages. Ce mini-guide vous en dit plus.

Garder un lien transmis à travers des générations

Les moments de repas sont pour la plupart du temps une occasion pour rassembler l’ensemble de la famille. Cette habitude qui est devenue une pratique sociale en France vise en plus d’assurer la convivialité à garder les liens entre les générations.

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Le fait de partager vos repas en famille va développer au niveau des enfants de bonnes habitudes. Au fil des ans, cela deviendra un rituel auquel ils se sacrifient. Il est donc important d’ancrer dans la mémoire de vos bouts chou cet acte depuis leur tendre enfance.

Mettre l’équilibre de la famille au beau fixe

Les activités quotidiennes ont tendance à absorber de plus en plus de temps à la plupart des gens. Les parents qui passent de longues heures au travail et des enfants occupés à leurs tâches éducatives sont des actions qui ne favorisent pas une bonne concertation entre les membres.

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Pour permettre à ceux-ci de trouver un moment pendant lequel ils pourront échanger, ceux-ci devront avoir des heures de repas communes. Ce moment sacré va permettre à chacun de se vider. Il permettra par ailleurs d’assurer :

  • un bon équilibre ;
  • une meilleure intégration ;
  • une bonne convivialité.

Les enfants pourront sentir leur appartenance à une famille et seront plus à l’aise pour parler de leur problème avec les parents. Cela aura sans doute pour résultat le maintien de l’équilibre de la famille au beau fixe.

Profiter d’un meilleur régime alimentaire

Il a été prouvé que les familles qui disposent du temps pour cuisiner et pour manger ensemble ont un meilleur équilibre alimentaire. Cela va en effet permettre aux parents de mieux contrôler ce que leurs enfants consomment, mais aussi de leur faire faire découvrir certains mets. Ils auront donc la chance de découvrir très tôt des plats d’autres régions.

Vos petits anges consommeront des légumes et autres produits sains dans le cocon familial. Ils garderont ces habitudes au fur et à mesure qu’ils grandiront. Vous assurez ainsi une meilleure transmission de plats préférés à votre progéniture qui en fera probablement de même.

Assurer une bonne éducation aux enfants

Le dîner en famille vous permet d’assurer une meilleure éducation à vos enfants. En réalité, le repas dans le cocon familial requiert le respect de certaines dispositions de savoir-vivre fondamentales. La façon dont vos enfants doivent se tenir droits, l’utilisation des couverts sont quelques bonnes manières qui pourront leur être enseignées à ces occasions.

Les repas en famille vous permettront également d’enseigner aux enfants qu’ils ne doivent pas garder la bouche ouverte pendant qu’ils sont en train de manger. Ce genre de leçons vont indiscutablement les former à la vie active. Les parents à ces occasions ont un bon aperçu de la conduite de leur enfant à table et peuvent à cet effet prendre des mesures pour y faire face.

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